藤栄会 全国支部だより

東京支部 踏み合いセミナー

7月 19, 2012   //   by legolab   //  

たくさんのご参加ありがとうございました。

他にも様々な講座が開催されております。是非ご参加ください♪

踏み合いセミナー

 ♪♪踏んで、踏まれて、声かけあって♪♪

セミナー内容

足裏で踏み合う健康法をご紹介します。2人組で互いのからだを踏み合って筋肉をほぐし、心もなごませます。足は手と違って欲望のままに動かすことはなく、いつも全身の重さを支える土台となり、“2足歩行”“立位”というヒトであるがゆえの機能です。互いの健康を願って“踏み合って、触れて、声かけあって”という行為は、それ自体があたたかい、人間味のある健康方法で、2人ヨーガとも言われます。

からだがほぐれる気持ちよさを体験してみましょう!!ご参加をお待ちしております。

*踏む際の注意点について理解する(15分程度)

*実践を通じて、気持ちよさを体験する(一人1時間程度、交替して行う)

 

日  時: 平成24年7月7日・14日・8月4日・11日・9月8日(計5回開催)

※     いずれも土曜日午後2時~5時(3時間)

場  所: 東京女子体育大学 4号館6階 武道場 指導者:伊禮敦子(大学14期)

参加費用: 卒業生1回、500円  学生1回、200円     定員:20名

持ち物と参加の注意

○大きめのバスタオル2枚    (敷物として使用)

○スポーツタオル1枚~2枚程度 (枕、形状の補助として使用)

◇収縮性があるゆったりとくつろげる服装で参加してください。

◇満腹後すぐの場合は、踏まれる側は後にし、相手を踏む側を先に行います。

◇2人組は、会場で適宜組み合わせをさせていただきますので、ご協力ください。

◇踏んで、踏まれての両方を行うことがセミナー参加となります。

 

【申込み先・問い合わせ】

藤栄会東京支部事業部担当   森田昭子

藤栄会事務室 ℡/Fax042-573-7461

主 催  東京女子体育大学・東京女子体育短期大学 藤栄会 東京支部 事業部